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중년 남성 건강 필수, 부부관계 강화와 체력 회복 방법

노인들의 건강한 성생활이 각종 질병 대처 능력을 강화하고 부부간의 행복감도 높여주는 것으로 나타났습니다.

미국 시카고대학 노화연구소 연구팀은 58세에서 85세 사이의 732커플(1464명)을 대상으로 다양한 조사를 실시한 결과 이같은 결론을 발표했습니다. 대부분의 커플은 결혼생활을 40년 이상 유지하고 있었습니다.

연구팀은 배우자에 대한 친밀도를 알아보기 위해 ‘얼마나 배우자에게 자주 마음을 여는가’, ‘배우자가 얼마나 자주 무리한 요구를 하는가’ 등의 설문조사를 실시했습니다.

또한, 실험 참가자 개개인의 정신적·육체적 건강 상태를 점검하고, 부부간에 얼마나 자주 성적 접촉을 하는지도 조사했습니다. 성적 접촉에는 성관계와 단순 애무 등이 포함되었습니다.

그 결과 지난 몇 년간 활발한 성생활을 한 부부들의 결혼생활 만족도가 매우 높은 것으로 분석되었습니다. 성생활 빈도가 높을수록 부부간의 유대관계도 탄탄했습니다.

또 성생활을 통해 얻어진 부부간의 친밀감은 각종 질병 등 나이가 들면서 부딪치는 어려움을 보다 잘 극복하는데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 반대로 성적인 접촉이 드문 노부부들의 경우 역경에 처했을 때 부부관계가 더욱 악화된다고 합니다.

연구팀은 부부간의 유대관계를 강화하기 위해 반드시 많은 성적 접촉이 필요한 것은 아니라고 강조했습니다. 연중 한 차례의 성관계도 갖지 않은 섹스리스 생활에서 벗어나 한 달에 한 번 정도 성관계를 갖더라도 결혼생활 만족도를 높일 수 있다는 것입니다.

연구를 주도한 아데나 갈린스키는 “이번 연구는 결혼생활의 질적 수준을 유지하기 위해 성적인 관계를 이어가는 것이 중요하다는 점을 시사한다”고 말했습니다.

한편, 부부 관계가 좋지 않을 경우 스트레스를 유발하며, 이것이 건강에 악영향을 미친다는 연구 결과도 최근 발표돼 부부간의 유대관계 중요성을 알리고 있습니다.

24시간 전문가들이 항상 대기하고 있습니다. 의욕만큼 만족스러운 성관계가 이루어지지 않으면 또다시 스트레스를 가중시키는 악순환이 발생합니다. 이러한 지속 현상은 자신감 저하뿐 아니라 성관계 부담감까지 가져와 조루나 성관계 기피증 같은 다른 성기능 문제를 유발할 수 있습니다.

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